"Hos meg får du individuell behandling,
hvor dine behov er i sentrum. Ingen er like og
sammen skal vi finne en behandlingsform og/
eller trening som best passer deg."
Sylvi Susanne Fosso
Jeg har jobbet med massasjeterapi og personlig trening siden 2000.
Videre har jeg like lang erfaring fra tverrfaglig samarbeid med kiropraktor, fysioterapeut, akupunktør med flere. Jeg har også erfaring innen toppidrett. Jeg tenker helhet.
Hvem
Alle
HVA
• Massasje
• Massasjeterapi
• Muskulering
• Bindevev
• IMS, intra muskulær stimulering
med nåler
• Personlig trening
HVOR
• Nakke
• Rygg
• Skuldre
• Kjeve
• Hode
• Bekken
• Armer
• Ben
Hvorfor
• Forebyggende
• Vondt
• Stivhet
• Verking
• Kronisk betennelse,
for eksempel ”musearm”
• Spennings hodepine
• Svimmelhet pga. spenninger
• Innskrenket bevegelse
• Bevisstgjøring på enkle endringer
i hverdagen
PERSONLIG TRENING
En eller gruppe. Ute eller i studio. Fokus på deg og dine ønsker og målsettinger.
• Bedre funksjonalitet og bevegelighet
• Bevisstgjøring
• Forebyggende
• Økt energi og velvære
• Økt styrke
• Økt balanse
• Økt koordinasjon
• Bedre utholdenhet
• Bedre spenst
• Bedre sirkulasjon
• Bedre fasthet