"Hos meg får du individuell behandling,

hvor dine behov er i sentrum. Ingen er like og

sammen skal vi finne en behandlingsform og/

eller trening som best passer deg."

 

Sylvi Fosso

Jeg har mer en 10 års erfaring med massasjeterapi og personlig trening.

 

Videre har jeg 10 års erfaring fra tverrfaglig samarbeid med kiropraktor, fysioterapeut, akupunktør med flere. Jeg tenker helhet.

 

Hvem

Alle

 

HVA

• Massasje

• Massasjeterapi

• Muskulering

• Bindevev

• IMS, intra muskulær stimulering

    med nåler

• Personlig trening

 

 

HVOR

• Nakke

• Rygg

• Skuldre

• Kjeve

• Hode

• Bekken

• Armer

• Ben

Hvorfor

• Forebyggende

• Vondt

• Stivhet

• Verking

• Kronisk betennelse,

    for eksempel ”musearm”

• Spennings hodepine

• Svimmelhet pga. spenninger

• Innskrenket bevegelse

• Bevisstgjøring på enkle endringer

    i hverdagen

 

PERSONLIG TRENING

En eller gruppe. Ute eller i studio. Fokus på deg og dine ønsker og målsettinger.

 

• Bedre funksjonalitet og bevegelighet

• Bevisstgjøring

• Forebyggende

• Økt energi og velvære

• Økt styrke

• Økt balanse

• Økt koordinasjon

• Bedre utholdenhet

• Bedre spenst

• Bedre sirkulasjon

• Bedre fasthet